JAKARTA, METRO–Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyarankan agar ibu yang tengah menyusui tak ikut melakukan ibadah puasa Ramadhan. Diketahui bahwa Kementerian Agama RI telah memutuskan bulan Ramadhan 1445 Hijriah atau bulan puasa mulai pada Selasa (14/3) besok.
“Sebaiknya ditunda pada yang sedang memberikan ASI eksklusif 0-6 bulan,” ujarnya kepada wartawan, Senin (11/3).
Namun begitu, ia mengatakan bahwa bagi ibu menyusui yang anaknya sudah di atas enam bulan boleh melakukan puasa Ramadhan dengan memastikan beberapa hal.
“Untuk usia di atasnya diperbolehkan berpuasa dengan memastikan asupan makanan busui seimbang,” ungkapnya.
Ngabila mengatakan bahwa puasanya ibu menyusui mesti dibantu dengan vitamin dan mineral, minum air putih minimal 3 liter per hari atau setara 12 gelas, dan pastikan bayi juga mendapat makanan pendamping asi (MPASI) yang seimbang, bergizi, cukup.