PADANG, METRO – Walaupun dengan keadaan berpuasa, atlet cabang olahraga muaythai tetap menjalani latihan rutin setiap hari. Di hari keempat puasa atlet muaythai memulai latihan pertamanya di bulan Ramadhan.
Kepala Pelatih Muaythai Sumbar Arif Rahman Nasir mengatakan, di bulan Ramadhan, para atlet masih tetap melakukan latihan seperti hari biasa. Hanya saja perbedaannya adalah di bulan puasa, latihan dimulai pada pukul 17.00 sampai waktu berbuka puasa. Sedangkan di hari biasanya sebelum bulan puasa latihan dimulai pukul 16.00 WIB.
”Semua atlet muaythai beragama Islam, setelah melakukan latihan dilaksanakan buka bersama bersama semua pelatih di tempat latihan beladiri di GOR H Agus Salim. Pelatih menyediakan menu berbuka puasa untuk semua atlet,” jelas Arif, Kamis (9/5).
”Di saat menjalani ibadah puasa, atlet hanya berlatih dengan bentuk latihan hampir sama seperti hari biasanya sekitar 80% dan intensitas sama, hanya saja waktu istirahat antar set latihan menjadi diperpanjang. Ada yang 1:3 perset latihan dan sampai 1:4 perset,” tambahnya.
Cabang olahraga muaythai menargetkan empat medali emas dan delapan atlet yang lolos di Pekan Olahraga Wilayah (Porwil) di Bengkulu, November mendatang. Saat bulan puasa, bentuk latihan terfokus ke bentuk latihan pembinaan fisik dan teknik tactic serta strategi pertandingan dalam rangka persiapan khusus menjelang pra kompetisi.
Arif Rahman Nasir menambahkan, sebelum menghadapi pertandingan di PON 2020 Papua, Muaythai Sumbar mengikuti Porwil. Muaythai Sumbar mempunyai target minimal delapan atlet yang lolos di Porwil dan lolos ke PON 2020 di Papua.
”Atlet andalan Sumbar adalah Rama Abdillah, Andri Nofriadi, Adinda Kharisma, dan Dion Saputra. Prestasi atlet muaythai Sumbar adalah Rama Abdillah pernah meraih dua emas di Kejurna Banten dan Bogor. Kemudian, Andri Nofriadi meraih perak di Kejurnas Muaythai di Banten dan medali perunggu di Bogor,” jelasnya
”Sedangkan, Adinda Karisma juga pernah meraih perak di Kejurnas di Banten dan perunggu di Bogor. Selain nama tersebut, Arif menyebut beberapa atlet yang akan dipersiapkan di Pra Pon yakni Yuliardi, Ryan Nofrizal, Surmai Hidayat, Al Mukmin, Mira, Faizah, Elgi Oktafia, Silvia M Nur, Rada Irman,” katanya.
”Muaythai Sumbar telah melakukan persiapan umum sejak Desember 2018. Telah mempersiapkan 12 orang atlet. Namun, berkemungkinan akan ditambah untuk mengikuti Porwil di Bengkulu. Kelas yang dipertandingkan di Porwil dan PON sebanyak 18 kelas pertandingan,” tandasnya. (e)
